炎炎夏日,防卫孩子胃肠道疾病的4点忠告!

喝水需少量、多次,一次性大量饮水会加重肠胃负担,使胃液稀释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会妨碍对食物的消化。提醒孩子定时饮用,不要等宝宝感到十分口渴时才让其喝水。

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活泼好动的小宝贝儿都快热蔫儿了,

讲究个人卫生,保证食物新鲜清洁

来源:中国营养与健康

学龄前儿童胃肠功能较弱,冷饮刺激肠胃血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。因此,儿童夏季解暑可选择自制绿豆汤,但注意要少加或不加糖,尽可能不要让孩子吃冷饮。

  • 白开水是最好的饮品

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  • 烹调讲究
  • 定时定量进餐

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责任编辑:

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四点 忠告

  • 正确解暑,不吃或少吃冷饮

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推荐饮水量为每日1000~1500毫升,盛夏季节家长可根据儿童活动量适当增加。

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推荐饮水量为每日1000~1500毫升,盛夏季节家长可根据儿童活动量适当增加。

  • 合理食物选择及储存

四点 忠告

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炎炎夏日

家长保证定时进餐,每天不少于3次正餐和两次加餐。加餐以奶类、水果为主,不随意改变进餐时间、环境和进食量。

预防儿童胃肠道疾病的

  • 足量饮水

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原标题:炎炎夏日,预防儿童胃肠道疾病的四点忠告!

预防儿童胃肠道疾病的

食欲不佳、呕吐腹泻、肠胃紊乱…….

饮食种类多样,烹调方式多样

三餐两点规律进食

  • 少量多次的方式

全家跟着着急上火,

夏季,为了解暑,一些孩子会错误的摄入过多的冷饮。学龄前儿童胃肠功能较弱,过多的冷饮容易引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。因此,儿童夏季解暑可选择自制绿豆汤、银耳汤,但注意要少加或不加糖,尽可能不要让孩子吃冷饮。

儿童看护者应注意个人卫生,看护人和儿童在餐前便后都应用肥皂充分清洁双手,流水洗碗,成人餐具和儿童餐具分开保管,生熟刀、砧板、盛放容器要分开。

  • 正确解暑,不吃或少吃冷饮

夏季天热,儿童好动,极易出汗,此时应保证儿童足量饮水。

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家长应多在食物的准备上下功夫,提供种类丰富的食物。

  • 白开水是最好的饮品

咋办?

健康饮水

原标题:炎炎夏日预防儿童胃肠道疾病的四点忠告!

喝水需少量、多次,一次性大量饮水会加重肠胃负担,使胃液稀释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会妨碍对食物的消化。提醒孩子定时饮用,不要等宝宝感到十分口渴时才让其喝水。

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